الخيار الأول لحقيبة الظهر هو التوصية بحقيبة ظهر ذات كتفين، تمامًا مثل حقيبة المشي الجيدة. مادة الظهر أكثر سماكة وأقل عرضة للتشوه. يجب على طلاب المدارس الابتدائية اتباع هذا المبدأ في حقائب الظهر الخاصة بهم. يجب ألا يضبط الآباء أحزمة حقائب الظهر الخاصة بهم لفترة طويلة جدًا، ويجب أن يكون مركز الثقل على الخصر والعجز مباشرةً. بالنسبة لحقيبة الظهر ذات الرافعة، إذا لم يكن طول الرافعة مناسبًا، فقد يتسبب ذلك في تلف الطفل. إذا اعتاد الطفل على سحب حقيبة الظهر بيد واحدة، فقد يتسبب ذلك بمرور الوقت في قوة غير متساوية على جانبي العمود الفقري.
إن جانبي العمود الفقري يشبهان التوازن، وإذا تم الضغط على جانب واحد فقط، فسيؤدي ذلك بمرور الوقت إلى إمالة العمود الفقري وانحناءه إلى جانب واحد. أثناء الطفولة، حيث لا يزال العمود الفقري في مرحلة نموه، من المهم التأكد من أن كلا الجانبين يتعرضان للضغط بالتساوي، مما يجعل حقيبة الظهر خيارًا أفضل.
بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي أن تكون حقائب الظهر الخاصة بالأطفال ثقيلة للغاية. حتى مع أفضل وسائل الحماية، إذا كانت حقيبة الظهر نفسها ثقيلة للغاية، فسوف تظل لها آثار.
الأشرطة: انتبه إلى ما إذا كان عرض وسمك أحزمة الكتف ووسادة الرغوة الساندويتش والقوس والصلابة مناسبين. نظرًا لأن التصميم الهيكلي لحزام الكتف معقول، فهو مرتبط براحة مستخدمي حقيبة الظهر. وسادة حقيبة الظهر: يجب أن تحتوي الطبقة المتوسطة لوسادة حقيبة الظهر الجيدة على وسادة رغوية بسمك وصلابة مناسبين، وذلك لحماية ظهر المستخدم. إذا كانت هناك وسائد ناعمة على جانبي وسادة الظهر في العبوة، فهذا مفيد لدوران الهواء ويزيد من الراحة.
